モデル人気の水はコントレックス(Contrex)

コントレックス(Contrex)は、

モデルさんたちに人気がある

ミネラルウォーターですね。


わたしも、真似して、コントレックスを

飲んでいます。
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わたしは、いつも楽天で安いものを探して、

購入しています。


水の飲み方は、モデルによって、

いろいろと違いがあるみたいです。

共通しているのは、

一日に2リットルの水を飲む

ということですね。


ダイエットをはじめるのに、

何から、はじめたらいいの?

という方には、水を多めに飲むこと

からはじめられてはと、返答しています。


あと、大切なのは、

適度な運動とバランスの取れた食事

ですね。


水を飲まれる時に、注意して欲しいのが

少しずつ、飲まれることです。

500mlのペットボトルとかを

一気に飲むのは、よくありません。

食事中や、その前後にも大量に飲むのは

控えましょう。

胃液を薄めてしまい、消化によくありません。


わたしは、コントレックスの1500mlを

楽天でケース買いして、

出歩くときは、500mlのペットボトルに

移しかえて、持ち歩いています。


お金を節約しているんです。

えらいでしょ♪


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