高千穂ところてんダイエット

ところてんダイエット



寒天ダイエットとかところてんダイエットという言葉は、

聞かれたことがある方も多いでしょう。


寒天やところてんは、低カロリーで、

食物繊維が主成分であるために、

とても、ダイエットに向いた食材なんです。

名水と天草だけで作られた高千穂ところてん
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食べ方に、デザート風とか、中華風など、

たくさんのアレンジがあるなんて、

知りませんでしたね。


ところてんの

イチゴ練乳、

中華下カニ玉風スープ、

トムヤンクン風、

イタリアン風、などなど。

こんなレシピがあるなんて。


ところてんダイエットの効果



ところてんの食物繊維は、水溶性のものが

ほとんどなので、食前に食べると、

食べ過ぎ防止に役立ちます。

そして、食物繊維は、便秘改善にも

とても効果があります。

血糖値の上昇やコレステロールの吸収を

緩やかにしてくれるという効果もあります。

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