熊田曜子さんもチョコレートでダイエットしています

チョコレートダイエットって、知っていますか?

グラビアアイドルの熊田曜子さんや楠田枝里子さんが、

やっていて、本も出されているので、

ご存知の方も多いと思います。

チョコレートの奇跡実践! 熊田的 愛されボディメイク

モデルの方たちの多くは、ダイエットにチョコレートを

利用しています。


あなたはダイエットにチョコレートが

向かないと思っていませんでしたか?

チョコレートって甘いですし、

ダイエット本でもNG食品として

扱っているところもあります。

あなたもダイエットにはチョコは敬遠しちゃうでしょ?

しかし、チョコレートって、

逆にダイエット効果があるんですね。


チョコレートには脂肪燃焼効果もあるし、

頭の回転もよくなるって言われているんだ!


仕事をバリバリしていると、

甘いものが欲しくなるよね!

そんな時は、少しチョコを食べると、

脳の働きも良くなるし、やる気も出るよね!

ただあなたに注意点があります!

チョコは太らないといってもいっぱい食べ過ぎると、

肥満の原因にもなりますし、

できるだけノンシュガーのチョコレートを

食べるようにしてね!


ジョギングをする時に、少しチョコを食べてから走ると、

脂肪燃焼効果を高めることができるという

検証結果も出ています。


るので、チョコ好きな方にはおススメです。


常にダイエット情報にアンテナを立てることで、

好きな物も我慢しなくても良いですし、

楽しくダイエットを行うことが出来ますよ。

ダイエットを成功させるには、

常にダイエットを楽しく事です!

わたしのお気に入りのダイエット法である

モデダイ にも、チョコレートダイエットの方法も

詳しく説明されています。

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