安田美和のリバウンドしないダイエットの方法

食事の回数を減らすと、

太りやすくなるって、知っていますか?

ダイエットのためとか、時間がないよぉ

って、朝ごはんを抜いたりしていませんか>


身体に取り込まれる栄養素が減ると、

カラダは、少ない栄養で

維持しようとするのです。

つまり、省エネモードに入ります。

何もしなくても消費されるカロリーを

基礎代謝量といいますが、

この基礎代謝量が減ってしまいます。


なので、食事の回数を減らして

痩せたとしても、

カラダは、省エネモードになってしまっていますから、

食事制限をやめたときには、

リバウンドは避けられないんです。

むしろ、ダイエットのためには、

三食をきちんと食べないといけません。


でも、普通に食べるだけじゃー

ダメです。


基礎代謝量を上げてくれる食事方法を取入れなければいけません。


その食事方が、

モデ痩せというノウハウなんです。

詳細はコチラ ⇒ ☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法

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モデルのダイエットアドバイザー

安田美和さんが、経験と研究の末に開発した

ダイエット法です。


食事の方法に、気を使うだけで体質まで改善してくれるのが

「モデ痩せ」なんです

時間を作って、エクササイズも不要になります。

食事制限のストレスもありません。

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本当に痩せたい方に、やってみて欲しいのが、

「モデ痩せ」です

リバウンドも怖くありません!






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